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清热驱暑“苦瓜菜”

清热驱暑“苦瓜菜”

炎炎盛夏,吃些可以消暑开胃、清热。三味保健汤 三味保健汤是用排骨(香)、鱼头(鲜)、(苦)做成的“三味合一”的夏令菜。把鱼头煎成两边微黄;苦瓜去子去内膜后切成方块;排骨洗净也剁成块。锅中放水烧沸,然后

清热解暑话绿豆

清热解暑话绿豆

,为药食两用食物,夏日解暑佳品。虽为解热祛暑佳品,但其性味寒凉,故、肾阳不足及体质虚寒者不宜常服。另外,煮汤,时间不宜过长,用高压锅约15分钟即可,豆粒不易过烂,以免有机酸、维生素受到破坏而降低其解热

清热解暑荷叶饭

清热解暑荷叶饭

中医认为,具有清暑利湿、止血,治暑湿泄泻、、浮肿等作用,利用好,可以过一个清凉的夏日。荷叶不但具有观赏价值,还具有很高的保健药用价值,可惜的是人们对此重视得还不够。中医认为,荷叶具有清暑利湿、止血,治

清热解毒金银花

清热解毒金银花

用的花、叶和藤蒸馏出的露汁,气味清香,甘凉润口,是清凉解暑饮料中的佳品,还可预防小儿皮肤疮、和流感。金还是外科要药。味甘、性寒,入肺、胃经,是清热消暑良药。用金银花的花、叶和藤蒸馏出的露汁,气味清香,

清明养生食谱

清明时节气候温暖,草木开始萌芽发青,雨水比较多。饮食养生方案如下:家常公鸡制作原料:嫩公鸡250克,75克,冬笋10克,20克,瘦肉汤3克,姜、豆瓣酱、、酱油、醋、、淀粉、味精、植物油各适量。制作方法

清明时节话“花肴”

清明节正是春光明媚,草木吐绿,百花盛开的时节,、梨花、樱花、、迎春、报春、玉兰等鲜花争相绽放。这绿的世界,花的海洋,不但为送来了美丽,更给人们送来了健康。下面介绍几款以花为食材的菜肴给大家。虾蟹汤:用

清明节后的饮食养生法

:15克,5枚,3克。将太子参、大枣洗净,连同共同放进砂锅内,加适量水煎汤,去渣取汁。代茶,频频饮用,可连接冲泡3~5次,有舒肝理气和胃的功效。:鲜150克,3克,陈皮6克,、葱、精盐各适量。将鲜刮去

清明节对身体有益的膳食

清明节古时也叫三月节,距今已有2500多年的历史。清明节除扫墓祭祖外,其各地食俗也是丰富多彩的。清明节,又叫踏青节,按阳历来说,它是在每年的4月4日至6日之间,正是春光明媚草木吐绿的时节,也正是人们春

清炒南瓜藤的做法

清炒南瓜藤的做法

藤在夏、秋季采收,营养价值丰富,有较高的药用价值。中医认为,南有平肝和胃,通经络,利血脉,滋肾水的功效。下面就向大家介绍一道清炒的做法。原料:新鲜藤500克,蒜头5克,精盐1小匙,美极鲜酱油半小匙,鸡

禽流感袭来 我们吃点什么

H7N9来临,大家除了不接触野鸟、家禽,还应注意房间空气流动,勤洗双手,平时饮食可摄入一些有助提高自身免疫作用的食材。食用菌:食用菌皆有增加人身免疫作用的功效,其中以、菇、、的作用较好。灰常作抗癌药应

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倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

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