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春季养生菠菜粥

春季养生菠菜粥

特别适宜于老人、小孩和病人。如给婴儿吃加碎做的菜粥,既富营养又易吸收。粥具有补血、止血、和血、润肠的效用。适宜于、衄血、、坏血病以及大便涩滞不通等症的食疗。春季生发,万物萌生,也是调养身体的好时机。中

春季花酒正当时

春季花酒正当时

酒:用100克,50克,1000克;先将玫瑰花洗净,与一同浸于白酒中,封瓶密贮10天即成,每次可饮用20克,一日可饮2次;此款花酒的特点是酒香味甘,并具有疏肝通经,缓解疼痛的功效。酒:用10克,15克

春季护肝要“粥”到

春为肝气当令,肝属木,脾属土,木克土。酸味入肝,会加强肝的功能,使本来就偏亢的肝气更旺,会伤害脾胃之气,导致肝脾不和。故春天宜少食酸性食物,适当多食甘味食物。我国民间素有食粥的习俗,营养学家认为,在米

春季吃野菜时尚又抗癌

春季各种野菜生机勃勃,随着人们生活水平的提高,吃野菜也成为时尚之举。野菜的吃法很多,可清炒,可煮汤,可做馅,营养丰富,物美价廉:其实野菜在抗癌方面也有一手。。其主要成分为素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果

吃柳叶 品春天

吃柳叶 品春天

春风送暖柳丝长。不但能吃,且具有较高药用价值。每年春夏两季可采摘。味苦,性凉,无毒。具有清热,透疹,,的功效,内服用于治疗上呼吸道感染、气管炎、、、等各种炎症感染,外敷用于、、乳腺炎等症。做法很多,如

  • 发布于 2022-02-13 18:16:20
板栗与羊肉 冬季补肾养脾佳品

板栗与羊肉 冬季补肾养脾佳品

中医学认为,性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。对、、等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。需注意的是,栗子生食难于消化,熟食时易滞气,故不可食用太

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