当前位置:第一药 >四季养生

夏天吃水果 先分寒与热

夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、、易烦躁、容易,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃点寒凉性的水果

夏天吃当季菜有助排热降温

夏季蔬菜的代表品种有、、、青椒等。“夏季蔬菜就应在夏天吃,才对健康有好处”,日本学者加藤雅俊说,夏天采摘的蔬果有―个特征,即钙的含量较高。钙有作用,对人体有排热降温的效果。夏季蔬菜还富含素、维生素C、

夏季婴儿护脾药粥介绍

脾的功能是运化水谷,即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。即脾功能强的人抵抗力强,不易生病。特别是刚出生的婴儿在夏季多雨而潮湿的季节里更应该注意脾的养护。下面就向大家介绍几款适合婴儿护脾的药膳给大家。

夏季消暑两款养生汤

性平偏凉、能滋阴补虚、消肿。薏仁因为富含蛋白质,可软化皮肤角质,使皮肤光滑,减少皱纹,消除点,长期食用,可达到滋润肌肤的功效。薏仁水鸭汤止渴消暑、利尿润肤鸭肉性平偏凉、能滋阴补虚、利尿消肿。薏仁因为富

夏季食荔枝须知

夏季食荔枝须知

为温性水果,《食疗本草》言:“多食则”,《海药本草》亦称:“食之多则发热疮”。多食能导致生热上火,故大凡阳盛实热或故阴旺者均以少食为佳,否则如同火上浇油,加重火情,甚至引火烧身,变生它恙。1、荔枝为温

夏季食补知识

宜清凉解暑。夏季宜食用清凉食物和各种瓜果,如、、、、、等,可解暑气。宜清凉解暑。夏季宜食用清凉食物和各种瓜果,如、、毛豆、、、等,可解暑气,补充因出汗多而损耗的大量体液和矿物质。宜以苦为补。苦味、通下

夏季食补常识

夏季多雨,气压低等因素会影响血液通畅,使人周身,甚至。宜选用、、生薏仁米、、炒等煮汤、熬粥服用,可驱湿除邪。宜芳香祛湿――夏季多雨,气压低等因素会影响血液通畅,使人周身乏力,甚至关节酸痛。宜选用、、生

夏季清火食物

夏季上火可通过饮食调节,且食疗具有独特的效果。苦味食品 苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除的作用。最佳的苦味食物首推,其次是、、、、芥兰

夏季可多吃酸食

尤其是夏季,气候炎热让人们感到不适,会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功效失调。很多人认为,最消食开胃的方法莫过于食酸吃醋了。酸味是有机酸发出的,如醋酸、乳酸、酸等,食之可增进食欲,有健脾开胃之

俗话说一夏无病三分虚 秋季进补正当时

俗话说“一夏无病三分虚”,秋季人们极易出现倦怠、等症状。在民间素有“秋补”习俗,中医认为“春夏养阳,秋冬养阴”。因此,秋季是调养生机,去旧更新,恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。秋季进补要对号入座秋

养生项目

中药大全

最新发布中医中药网站

点赞最多

朱良春-国医大师

朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

林巧稚简介

林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

熊继柏-国医大师

熊继柏, 男,1942年出生,湖南石门县人。国医大师,国家级名中医,广州中医药大学博士生导师,香港浸会大学荣誉教授、湖南中医药大学教授,研究生导师,湖南中医药大学第一附属医院特聘中医学术顾问。中医临床

石学敏-著名中医针灸学专家

石学敏创立的“醒脑开窍”针刺法治疗中风病取得显著疗效,相关研究获国家科技进步三等奖。创建的针灸科床位600张,日均门诊量2000余人次,治疗病种100余种。在全国建48个临床分中心,培养师承人员30余

路志正国医大师

路志正毕生从事风湿病、心肺疾病、中医疑难病临床科研教学工作,另擅长脾胃病、代谢性疾病、风湿病、心脑血管病、呼吸系疾病、心身疾病、眩晕、不寐、萎缩性胃炎、干燥症、白塞氏病、胸痹、痛风、糖尿病等诊治。路志

陈可冀国医大师

陈可冀,男,1930年10月20日出生于福建福州,国家非物质文化遗产传统医学代表性传承人、国医大师、医学家、中国科学院学部委员(院士),中医及中西医结合临床学家,中国中医科学院首席研究员,享受国务院政

陈彤云国医大师

    她应用脏腑辨证理论治疗损美性皮肤病,辨证与辨病结合,倡导中西医结合,继承和创新,改进剂型。完善痤疮病多以“热邪致病”的理论体系;提出黄褐斑“斑皆瘀也,有斑必有瘀,久病必瘀,

王琦-中国工程院院士国医大师王琦教授个人资料

王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏