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冬季滋补佳品--羊肉

冬季滋补佳品--羊肉

含有丰富的蛋白质,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。天气寒冷,吃上一顿火锅,既滋补又暖和,是许多朋友的最爱。但是专家指出,吃羊肉也有一些禁忌需要注意。尽管吃羊肉好处多多,但不是所有的人

冬季御寒喝点黄酒

冬季御寒喝点黄酒

冬季饮用最好是烫热了喝,将盛酒器放在水中烫热或隔火加温,加入时间不易过久,否则酒精挥发后淡而无味。虽然酒精度,但饮用时也要适量,一般以每天不超过200克为宜。温饮黄酒可帮助血液循环,促进新陈代谢,具有

冬季用食疗化痰

很多朋友一到冬天痰就开始变多。中医认为,此症大致可分为两类:一类为热性,症见黏稠,色黄或绿,并伴咽干、咽痒、及等。另一类为寒性,症见咳痰清稀,色白如水,并伴怕冷、腰背冷痛及便溏等。以下两款食疗方可改善

冬季养生话食粥

冬季食粥,在寒冷的气温下,喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥,是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的美餐。说起进补可有两类,一类为食补,一类为药补,但“药补不如食补”。冬季食粥,在寒冷

冬季养生的白色食物

有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。可以滋阴润肺,但与此同时它的粘性较大,使人体的痰不容易咳出。俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非如此

冬季食用羊肉有禁忌

冬季食用羊肉有禁忌

最近天气日渐寒冷,不少人在下班后都会叫上三五好友吃一顿热腾腾的火锅,可益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强御寒能力。不过羊肉好吃应适可而止,羊肉甘温大热,过多食用会促使一些发展,加重病情。因此凡有、

冬季食用白菜的注意事项

冬季是大频频走上餐桌,最受青睐的季节。尽管古有“百菜不如白菜”之说,且药食兼优,但食用时须注意以下事项。1、有些病人不宜吃。《本草纲目拾遗》载:“惟性滑泄,患痢人勿用。”大白菜含有丰富的纤维素,有通便

冬季食疗防治心血管疾病

参 9克、6克、5克;将上料置小瓦罐中,注入清水,用小火在锅内清蒸3小时以上;趁热食用,每日1次,连喝5日;可防治,可消心脏病引起的浮肿。一、沸水茶。绿茶5克,清水200毫升,中火煮沸后再小火沸腾3-

冬季萝卜小人参

冬季萝卜小人参

,中医称为,是一味常用的行气健胃、消食化痰的中药。是人们菜篮里一剂“良药”。它可生可熟,可炒可拌,可糖渍可盐腌,乃是蔬菜之佳者。萝卜品种很多,心里美、象白牙、卞萝卜(灯笼红)、天津卫青等,有易栽培管理

冬季老人怕冷喝茶放点红枣

冬季老人怕冷喝茶放点红枣

喝茶也分季节,冬天里,老人,特别是本就有些怕冷的老人,最好少喝茶,如果一定要喝,建议放些比较好。

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