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这些东西不能吃新鲜的

对大多数食品而言,越新鲜,其营养价值就越高,味道越好,颜色越诱人,长期放置,其色香味形等会变差,质感降低,营养素流失,有害物质蓄积,甚至出现腐败变质,而导致。然而,这一般规律却不适用于下述食品。牛奶:

  • 发布于 2022-02-13 18:25:31
章鱼炖猪蹄

章鱼炖猪蹄

《泉州本草》载“益气养血,收敛,生肌”。章鱼与同炖可加强益气养血.中含有大量胶原蛋白质,是皮肤细胞的主要成分,常食可润肤泽肤而健美。主料 猪蹄2只。配料 章鱼200克。调料 料酒、盐、粉、味精、各适量

炸明湖荷花

炸明湖荷花

瓣洗净,两片夹豆沙馅,拖脆炸糊炸黄即可,蘸食用。脆炸糊由:淀粉200克,面粉300克,吉士粉10克,泡打粉10克。加水调成。主料 豆沙馅150克。配料 明湖荷花瓣20片,脆炸糊。调料 白糖。制作 荷花

  • 发布于 2022-02-13 18:25:31

炸蛎卷

蛎肉用清水洗净,下入开水氽过捞出控净水分,放在碗内加入葱,盐,味精,料酒,芝拌匀入味,猪里脊肉切片成长6厘米,宽4厘米的薄片,逐片包上一个蛎黄,卷成肉卷备用。主料:蛎肉30个配料:猪里脊肉150克,2

  • 发布于 2022-02-13 18:25:30

怎样吃辣不伤身

首先,最好选鲜做的菜。因为鲜的营养更丰富,“火力”也小一些,而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了,不但会让人,还会引起胃疼、等胃肠疾病。怎样吃

怎样“生吃”才健康

除了果蔬,海鲜、肉类也是生吃达人们的心头所好。然而,从养分学的角度看,生的海鲜和肉类当中丰富的蛋白质并不能很好地被人体吸收,这些蛋白质必须加热到一定水平。除了果蔬,海鲜、肉类也是生吃达人们的心头所好。

燥盛常食蜂蜜和山药

燥盛常食蜂蜜和山药

本草纲目》记载称有“五功”:清热、补中、、润燥、止痛。在这干燥时节常服,可防伤害,起润肺、养肺作用。《本草纲目》记载称蜂蜜有“五功”:清热、补中、解毒、润燥、止痛。在这干燥时节常服蜂蜜,可防秋燥伤害,

早春第一菜--黄豆芽

芽的微量元素含量优于其他芽类蔬菜,算是“早春第一菜”了。通过种子发芽产生丰富的维生素,因此芽类蔬菜有“活体蔬菜”之称。黄豆芽、芽、芽,还有芽,都可以给餐桌带来丰富的营养,其中,黄豆芽的微量元素含量优于

早餐来点姜丝大蒜片

早餐来点姜丝大蒜片

很多人习惯在外面吃早餐,既方便又省事。我家却数年如一日地坚持自己做早餐。早餐桌上,馒头、面包、花卷、面条等等可以随口味变换,可是有一样小菜始终呈现在早餐桌上,那就是“姜丝片”。“姜丝片”出现在我家餐桌

运动后饮食宜碱忌酸

人在体育锻炼后,应多吃些富含碱性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的。正常人的体液呈弱碱性,人在体育锻炼后,感到肌肉、关节酸胀和精神,其主

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倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

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