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有些水果熟着吃

梨能润肺止咳,所以干燥的冬季,很多人常吃梨。其实,这样做并不好。梨属寒性,天冷时直接食用会使人更感体寒,同时,因外感风寒引起的人也不能吃生梨。天气干燥,许多人多喝水、多吃水果为身体补充水分。梨能润肺止

  • 发布于 2022-02-13 18:25:22

用五谷养出健康五脏

《黄帝内经》提出“五谷为养”,即“五谷”是饮食与养生的根本,中医有五谷养五脏的说法,由于地区的差异,五谷有很多种不同的说法。《黄帝内经》提出“五谷为养”,即“五谷”是饮食与养生的根本,中医有五谷养五脏

应季莼菜食疗谱

应季莼菜食疗谱

可以清热利水,消肿解表,治热疸,厚肠胃,安下焦,逐水,具有美容、健胃、强身、防癌等功效。此季节正是莼菜大量上市的时候,向大家推荐三道莼菜食疗菜谱。莼菜又叫菜、湖菜等,多年生宿根水生草本植物。其鲜美滑嫩

营养鱼鳞 多样食法

鱼鳞是种营养物质,亦食亦药。鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质,其中钙、磷含量最高。鱼鳞中含有较多的卵磷脂,具有增强记忆力、延缓脑细胞退化、养容抗衰老等作用。鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸

营养核桃有益健康

临床常用仁配、、治虚寒咳喘;配、、治肾虚足软;配、、治肠燥;配、、治石淋;配、、炒焦研成糊状外敷可治、。核桃在我国各地广泛栽培,以华北、西北、东北地区居多。9~10月果熟时采收,除去肉质果皮、晒干敲破

营养丰富的豆腐宴

营养丰富的豆腐宴

山珍软香汁浓,味美可口,营养丰富。山珍原料:豆腐375克,笋片15克,5克,60克,盐水、酱油、味精、料酒、、姜丝、粒、鲜汤各适量。制法:把豆腐切成长方块,放锅内,添水煮10分钟捞出。将锅中水倒出,放

樱桃生津健脾补肝肾

樱桃生津健脾补肝肾

乃科植物,夏初果实成熟后玲珑剔透,酸甜可口,营养丰富。还可养生保健并辅治多种疾病。“万亩樱桃千树红,诗人个个赞声隆。灞苑如今添别味,当年只供帝王宫”,如今,正是食樱桃的季节。樱桃乃蔷薇科植物,夏初果实

樱桃每天吃10颗最好

樱桃每天吃10颗最好

是一种营养价值很高的水果。不过,按照中医的说法,属于大热食物,吃太多。一般一次吃10个左右比较合适。当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适,而另外一些人则可能会有、等消化道症

  • 发布于 2022-02-13 18:25:21
樱桃萝卜拌着食

樱桃萝卜拌着食

是一种小型萝卜,因其外貌与相似,故得此名。中医认为:萝卜有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、瘀、止泄、等功效。相比、红萝卜、青萝卜等,它更像一种水果,少了辛辣味儿,爽脆可口,适于生吃。生食有促进

饮食有助缓解坏心情

制怒剂:。泡茶时放入几朵,饮之即可顺气,也可以单泡玫瑰花饮用。怒:缺乏B族维生素会使人脾气暴躁、、,维生素B3缺乏与、有关,维生素B6的不足则导致思维能力下降。制怒剂:玫瑰花。泡茶时放入几朵玫瑰花,饮

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