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催乳药粥四款

炮甲粥:炮甲10克,大米100克,适量。将诸药水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入,再煮一二沸即成。每日1剂。可通络下乳。留行子粥:留行子10克,大米100克,白砂糖适量。将诸药水煎取汁,加大米煮粥,待熟

从上古之人饮食变迁看科学饮食

《黄帝内经》指出:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”书中所提到的上古之人,主要是指久远年代有智慧的人,从中可找到一些科学饮食

葱的保健食谱

葱属科,是多年生草本植物,上部为青色,下部为白色。葱是厨房里的必备之物,北方以大葱为主,它不仅可作调味之品,而且能防治疫病,可谓佳蔬良药,大葱多用于煎炒烹炸。南方多产小葱,是一种常用调料,又叫香葱,一

春笋肉丝

竹子在春天新生而成的嫩芽便是春笋,它被誉为春天里的“菜王”,有“蔬菜第一品”之称。眼看春意渐浓,咱们不妨吃点春笋吧!春笋的味道清淡鲜嫩,含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等营养元素,因其高蛋白、低脂肪、

春食韭菜 健体益寿

春食韭菜 健体益寿

入药始见于南朝梁人陶弘景所著之《名医别录》,其性温味辛无毒,入肝、胃、肾三经,功能为助阳,益肝健胃,行气理血,止汗固涩,主治噎膈,气血瘀阻,胸痹,,吐血,衄血,跌打损伤等病。入药始见于南朝梁人陶弘景所

春时宜食三种粥

古医书《》中记载:“春时宜食粥,有三方:一曰,二曰,三曰。”中医学认为,春季气候多变,老年人易感外邪而使旧病复发或诱发新病,所以,首先要预防。此时老年人若常食三种粥可起到保健作用。古医书《千金方》中记

春日双笋养生

开春天气回暖,胃口渐渐变好,衣服渐渐减少,这时候要克制食欲并不容易,而想要健康好曲线也是正常需求。那么就推荐一道双笋菜肴的做法。材料:需准备500克、绿300克、色拉酱少量。做法:先把竹笋洗净后连皮放

春困请喝四款汤

春天,人们会感到精神不振、倦怠、口淡乏味、食纳不香以致,甚或、大便稀烂,四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢,使我们感到不适应。中医认为,健脾即可化湿,在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。薏米

春节长假饮食2要点

一年一度的新春佳节即将来临。在这个辞旧迎新、喜庆吉祥的传统节日中,家庭要团聚,亲朋好友要走动,兴致高的朋友可能还会利用春节期间的长假,远走高飞,游览名山大川、异国风光。但是,当我们忙忙碌碌、欢欢喜喜过

春节长假要注意平衡饮食

春节,一年中最值得人们期待的节日就要来了。长假期间,走亲访友、宴饮聚会频繁,营养专家提醒,佳节期间应注意膳食平衡,以保持节日心情舒畅、身体健康。膳食平衡勿忘粗粮鸡鸭鱼肉、精米白面是节日期间餐桌上的“主

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朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

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倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

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林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

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