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百合西洋参煲老鸽汤

百合西洋参煲老鸽汤

中医认为,夏天气温升高,腠理疏松,阴液外泄增多,须适当服用滋阴之品。性微寒、甘,无毒,归肺、心经,具有养阴润肺,清心安神之功。性微寒,味甘、微苦,归肺、心、肾经,具有补气养阴、清火生津、清肠止血的功效

百合润肺除燥

百合润肺除燥

中医认为味甘稍苦、性质偏凉,归心、肺两经。功能养阴生津、润肺清燥、清心安神。适用于气管炎、等所致久咳、咯痰带血,围期综合症、、癔病等心阴虚引起虚烦惊悸、、精神恍惚等病症。,因其味甘性凉、入肺经,故有很

百合莲子清心粥

百合莲子清心粥

中医以入药已有两千多年历史,其宁心安神、除烦润燥的功效备受历代医家及养生达人所推崇。《本草蒙筌》中称:“味甘涩,气平寒”,亦有清心醒脾、安神止泻之功效。与不同,具有去火、润肺的功效。这三味既是药材又是

白萝卜有5个好搭档

+梨:可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。民谚有言,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”这句话,除了说明白萝卜是冬天的应季

白萝卜丝小米除燥粥

淘洗干净,放入粥锅内,根据个人喜食稠粥或稀粥的喜好加入适量清水,点火煮开后改小火煮至小米八成熟时下入丝,大火烧开,改小火煮至小米和白丝烂熟关火,加入适量或搅拌均匀即可食用。主要材料:白萝卜半斤,小米2

白露饮食滋阴防燥

食疗作为保健措施首先是以预防疾病、延年益寿为目的,而饮食对人体的滋养作用,本身就是一项重要的保健预防措施。合理安排饮食可保证机体的营养,使人体的五脏功能旺盛、气血充实,如《内经》所言:“正气内存,邪不

白露美食――茭白

白露美食――茭白

夏秋季节是食用的旺季。白露时分,正是我国许多地区的当令。在五世纪到六世纪时,人们发现有的植株不能开花结实,但基部茎干膨大,形成了肥大的肉质茎,便采以为菜,这就是今天的茭白。夏秋季节是食用茭白的旺季。白

白莲藕里脊

白莲藕里脊

将猪脊骨洗净捶破,鲜藕洗净,切成长3厘米、厚5厘米的小块。将猪脊骨,鲜藕块放入沙锅中。加葱、姜、料酒、盐、清水适量。用武火煮沸后,改用文火慢熬至汤浓藕熟,再加味精调味即可。猪里脊骨500克。配料 明湖

白果食疗小方

白果食疗小方

小排骨500克,30克,调料适量。将小排骨洗净,加、姜片、水适量,文火焖1.5小时。去壳及红衣,加入汤内,加盐调味再煮15分钟,加味精调匀,并撒上青葱末。本方止咳平喘,适用于痰多。止咳平喘 小排骨50

白果秋食滋养润肺

白果秋食滋养润肺

中医认为性平,味甘苦涩,有小毒;入肺、肾经。可益肺气、治咳喘,是秋季养肺食补佳品。 具有滋阴养颜抗衰老、扩张微血管,促进血液循环之功效。中医认为白果性平,味甘苦涩,有小毒;入肺、肾经。可益肺气、治咳喘

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