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白果莲子山药汤

白果莲子山药汤

养生功效:主要有健脾益胃、助消化的作用。含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或,皆可食用。临床上常用治、食少体倦、泄泻等病症。主料:新鲜200克、

白菜常吃有益健康

药用的最早记载,见于陶弘景的《本草经集注》和《名医别录》,指出白菜有“通利肠胃,除胸中烦,解酒渴”的作用。清代《本草纲目拾遗》说,白菜“甘温无毒,利肠胃,除心烦解酒渴,利大,和中止嗽,冬汁尤佳”。白菜

八珍滋润汤

水发洗净,往蒂、撕成小块、同、、锅中进适量水上火,加进,大火烧沸,小火慢炖1小时,放进调匀,盛出装盆,撒、搅匀,即成。佐餐食。原料:水发1朵,罐装50克,肉50克,20克,10克,10克,桂花、各2克

八月南瓜养生食法

八月南瓜养生食法

,科,一年生草本植物。其“补中益气,润肺”的功效,是秋季养生佳品。早在明朝《本草纲目》中就有记述。此外,嫩瓜及鲜瓜汁补气健肾、滋润皮肤且能加快溶解泌尿系统结石,是食补佳蔬。,科,一年生草本植物。其“补

八月龙眼香

八月龙眼香

,又称、元肉,主产于我国南方广东、福建、台湾、广西等地。于初秋果实成熟时采收,烘干或晒干,去核取肉备用。金秋八月,飘香。,又称桂圆肉、元肉,主产于我国南方广东、福建、台湾、广西等地。于初秋果实成熟时采

八宝香水梨

八宝香水梨

香是山东著名水果,它主要产于莱阳、栖霞、莱西等地,每年9月中、上旬上市。这种梨呈长圆形或长椭圆形,成熟时果皮呈黄绿色或绿色,果皮较厚,上有较为密集的褐色果点,果肉白而脆,汁多,甜微酸,耐贮藏。主料:香

熬夜看球药膳进行调养

由于时差关系,南非世界杯比赛直播多在半夜进行。熬夜看球,绝对影响健康。中医学认为,熬夜容易导致阴亏阳亢而产生阴虚的症状,所以熬夜后,最好根据情况选用药膳进行调养。煲瘦肉 10克,猪瘦肉50~100克,

按消化时间选食物

食物的消化时间,是指食物停留在胃内的时间。简单从营养成分来讲,淀粉、糖的胃排空速度最快,只需1个多小时;脂肪的胃排空速度最慢,需要6个多小时;蛋白质居中,约3个多小时。而我们从食物的种类,也能大致区分

爱生痱子喝点“豆豆汤”

性寒味甘,具有清热、消暑功效,是夏季防治、、疮的理想食物;()能清热利水、散血消肿,对肿有较好的清解作用;有补脾益肾、祛湿利水、补血活血功效,此物又能制约的“凉性”。三味合用,能起到清解热毒、健脾利湿

癌肿患者特殊的饮食宜忌

饮食不当致疾病复发加重有一和胰癌的男性患者,在病情稳定的情况下,饮酒后致病情加重而不治而亡;一位小细胞患者和一位胃癌患者,经中西医治疗病情已缓解,但未加饮食控制,大量吃后而病重不治。这种在治疗期间,患

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张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

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